Ideal pour une sortie longue, ou très longue, vous frôlerez ici les 40 kilomètres. Vous aurez moins de dénivelé que le grand parcours du nord avec un profil moins cassant, mais beaucoup plus d'occasions d'allonger la foulée, ce qui en fait un tracé tout aussi exigeant. Vous rencontrerez tout de même un peu de technicité et quelques montées redoutables, notamment du côté de Montcléra, de la Thèze ou encore après Le Coy vers la fin de parcours.